Quiénes Somos
Cuidamos de ti, con alma y profesionalidad
Detrás de MarMassage hay una terapeuta apasionada por el bienestar y la conexión humana. Donde cada persona pueda descansar y sentirse cuidada.
Queremos que cada visita sea un pequeño ritual de calma
Cuidar de cada persona de forma única y consciente.
Ofrecer un espacio de calma en medio de Barcelona
Regala MarMassage
Porque a veces el mejor regalo no se envuelve… se siente.
Este bono te invita a parar, respirar y dejar que el cuerpo hable.
Un masaje pensado para liberar tensiones, equilibrar energía a quien más quieras.
Preguntas Frequentes
Dependerá de tus necesidades actuales. Si no estás seguro de qué masaje se ajusta más a ti, lo más apropiado es escoger un masaje personalizado. Antes de empezar, le explicas al terapeuta cómo te encuentras y qué estás sintiendo, y el especialista ajustará el masaje a tus necesidades del momento.
- Respira profundo.
- Evita contraer la musculatura.
Es normal sentir molestias durante y después del masaje; dependerá de tu umbral del dolor. Habla siempre con tu terapeuta para ajustar la presión.
- Collares
- Pendientes grandes
- Reloj u otros accesorios que dificulten el masaje
Es importante comunicarlo antes del masaje para que el masajista lo adapte a tu situación.
Hay condiciones en las que suele ser necesario evitar el masaje hasta que un médico lo autorice:
- Fiebre, infección o enfermedad aguda (gripe, covid, infección activa).
- Trombosis o riesgo de coágulos (tromboflebitis, TVP).
- Fracturas recientes o lesiones óseas sin consolidar.
- Heridas abiertas, quemaduras o erupciones graves en la zona.
- Hemorragias o problemas graves de coagulación.
- Insuficiencia cardíaca descompensada o afecciones cardíacas inestables.
- Enfermedades contagiosas de la piel.
- Cirugía reciente sin alta médica.
- Cáncer sin autorización del oncólogo (por riesgo de empeorar síntomas).
Sí, por supuesto.
A partir del segundo trimestre es muy recomendable, siempre adaptando la postura y la presión para tu comodidad y seguridad.
- Comer ligero (evita comidas muy pesadas justo antes).
- Mantenerte hidratada/o.
- No llegar con prisas: lo ideal es llegar 5–10 minutos antes para entrar con calma y poder pasar al baño si lo necesitas.
- Poner el móvil en silencio.
Si vas a llegar con retraso, es importante avisar al centro para poder gestionarlo.
- Un retraso de más de 10 minutos puede hacer que el masaje tenga que acortarse, respetando el horario contratado.
- Si no puedes asistir, deberás comunicarte con el centro para anular o cambiar la cita con al menos 24 horas de antelación.
Lo ideal es desconectar para recibir todos los beneficios del masaje.
Puedes hablar con el masajista para:
- Indicar si la presión es adecuada.
- Comentar cualquier molestia.
- Recordar algo importante que olvidaste mencionar antes.
El resto del tiempo, mejor relajarse y dejar que el cuerpo baje revoluciones.
- Hidratarte: Beber agua ayuda a procesar los desechos metabólicos liberados durante el masaje y reduce la posibilidad de dolor posterior.
- Evitar ejercicio intenso durante 12–24 horas: El cuerpo está más relajado y los músculos pueden estar sensibles.
- Comer ligero: Si comes algo muy pesado justo después, puedes notar pesadez, náuseas leves, cansancio o inflamación abdominal.
- Descansar si el cuerpo lo pide: Un masaje profundo puede sentirse como un entrenamiento; si tienes sueño o cansancio, es normal.
- Aplicar calor suave si queda tensión: Una ducha tibia o una compresa caliente ayudan a terminar de relajar la musculatura.
- Evitar alcohol por unas horas: El alcohol deshidrata y puede aumentar la sensación de pesadez o cansancio.
- Hacer estiramientos suaves más tarde: Ayudan a mantener la sensación de bienestar y mejorar la movilidad.
- Evitar demasiado estrés o actividad mental intensa: Si puedes, organiza tu día para tener un rato de relax después y aprovechar el estado de calma.
Nuestros masajes de una hora trabajan todo el cuerpo:
pies, piernas, espalda, brazos, pectoral, cervicales, cara y cabeza.
La zona del abdomen se trabaja solo si lo solicitas.
Si lo prefieres, puedes pedir que se trabaje solo algunas zonas. Solo necesitas comunicarlo al terapeuta antes de empezar para que pueda organizar el tiempo de trabajo en las áreas que más te interesan.
